近状

咳が止まらないのでついに病院へ

近くに病院ではなく呼吸器科へ、対して並ばず、診察自体もすぐ終わり

喘息の可能性が高いということで薬は1ヶ月分処方してもらった

薬を飲み始めて2日経ったがこの時点で大分治っているが

やっぱり口呼吸というのも原因っぽく、これは肥満も原因だと思うが

そもそも鼻で呼吸していないというのも問題っぽいので

意識して鼻で呼吸していこうと思う

というか旅行中あんまり咳をしないのも、移動中は鼻呼吸だからなのかもしれない

というか家の椅子だと無意識的に口呼吸になるのかもしれないが

寝てるときが一番口呼吸なのだなと感じる

まあとにかくもっと早く病院に行くべきだった・・・

ダイエット

66.2kg (-0.4kg)

23.1% (+0.4%)

水分だけの増減、割と頑張っているつもりだがあんまり結果に結びついていないのが辛いところ

完全に太りやすい体になっているので筋トレ中心にやっていくしかない

一回60kg割れまで絞らないとリセットできなそうなので頑張ろう

 

投資

大分ポジションをリセットできた

株は月9万ペースでいいのだがちょっと相場が一巡した感じでチャンスを待とうかなと思う

fxもドルスイスを5枚利確した

ポン円も6枚両建てして200pips抜いたあと、ドテンでショートをきめて利益が乗っている状態に

実質的には6.3枚だが、これも200pips抜いて利益分は損切りしようと思う

本当にうまく立ち回れているので、今年中に4枚以下にしたい

先月は1.2枚切っているので冷静に考えると全部切れるのかもしれない

株

含み損益 -199,215 -> -64474

今月 +0

FX

含み損益 -216 -> -200

今月 +154,457

ポン円-183万 (8.3枚)

ドルスイス-15万 (8枚)

CFD

含み損益 +0

今月 +20,862

ゲーム

久しぶりに最高Rをがっつり更新できたが

ずっと目標にしてきたダイヤ2になれた

ダイヤ1も見える位置にいるのでこうなるとマスターが結構現実的な目標になってくるなぁ

GWもようやく落ち着いてきたのでこれからオフラインゲームに勤しむが

勉強

全然やっていないがそろそろやらないと・・・

　

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近状

咳はまだ止まらないので病院に行こうかなと思う

ただ外出するとあんまり咳がでないので家の方に問題がありそうな気もする

 

相場も大分落ち着いてきたので夜通し起きるみたいのもしばらくは減りそうだ

土曜日温泉に入って鏡を見たときに、凄く疲れた顔だったのでしっかり寝ようと思う

ダイエット

それなりに運動はしているし、晩酒もほぼしていないがあんまり体重は減らなかった

土曜に爆食いしたので若干むくんでいるとは思うので明日測ったほうがよさそうだが

月曜に集計するほうがモチベ的な問題で良いと思うのであまり気にしないようにする

先週一番減ってたときは66kgを切るくらいだったので本来はそれくらいなような気もする

 

未だに結構筋肉痛にはなるし、1kmくらいをフルで走るのが限界なのでまだ体ができていないかなとは思う

66.6kg (+0.0kg)

22.7% (-0.2%)

投資

ドルスイス以外は大分良い

おそらく相場が回復すると思うのでポン円以外は改善していくと思う

ポン円も2枚買いポジを持っているので回復することを祈っているに近いが（）

株

含み損益 -199,215

今月 +174,610

今年 +596,131

FX

含み損益 -189 -> -216

今月 +365,455

今年 +1,262,832

ポン円-156万 (6.3枚)

ドルスイス-50万 (13枚)

CFD

含み損益 -5840

今月  -70,688

今年 +125,565

ゲーム

エグゼ4をほぼトロコン、あと2時間くらいやれば終わる

エグゼ5とテイルズはできなかった

今週でowはある程度区切りでapexのバトルパスを進めようと思う

来週からgwでそこでエグゼ5のシナリオを終わらせて龍が如く4を配信でやろうと思う

裏でエクシリア2とドラクエ11をやろうと思っている

勉強

やるヒマがない（）

　

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近状

未だに咳は止まらず

先月くらいから日常生活は余裕でおくれるし

咳も我慢できるのだが、配信とかでガッツリ話す分には我慢できない

あと日によって痰の量や味が結構違うが出るときは凄い出るのが不思議だ

睡眠時間とかなりの相関があるので極力寝たいのだが、相場が本当に忙しい・・・

今月から相場の記録をちゃんとしようと思う

相場で500万勝つが今年の目標

ダイエット

66.6kg (+1.8kg)

22.９% (+1.0%)

流石に夜食を食べすぎたので自重する

トレーニング自体は少しずつ再開しているのだが

免許更新までに痩せるという夢は潰えそう

ランニング週2, リングフィット週2が目標

投資

fx

含み損益 -212 -> -189

今月 +343,073`

今年 +1,240,450

ポン円-155万 (6.4枚)

ドルスイス-34万 (5枚)

まあ大分減ったほうではある 

2月半ばに7.9枚ポン円を持っていたようなので1.5枚損切ったことになる

1枚25万くらいくらいの含み損なので40万弱損切っているはずだが

確定損益は+30万くらいなので相当勝っている

CFD

含み損益 -0.8

今月 -10万

今年　+98,639 

CFDは今月の確定が-10万

底を打った感があるが2枚ショートしているのでちょっとしんどい・・・

-90万くらいボラでやられたと思えばほぼ無傷といっても過言ではないがこの相場は勝っておきたい

株

含み損益 -30

今月 +149,537

今年 +575,220

損益通算が140万円分あるのでその分は必ず勝ちたいがこれで月10万ペースくらいでよくなった

sbiは資産の口座にしてトレードは楽天に移行していきたい所存

楽天も余力は700万強あるので十分

200万くらいで月5%勝てば良い

週2.5万と思うと結構難しいか

ゲーム

エグゼ4をクリア

チップはコンプリートしたのであとはレッドサンを3周するだけ

エグゼ4は思っていたよりかなりの糞ゲーで

特に何も思っていなかった小学生時代が恐ろしい

まあ当時はそのゲームが楽しいかどうかの評価とかを特にしていなかったし

友達とやっていた部分が楽しさに大きな影響を与えていたのだと思う

他の作品と比べて遊びが非常に少ない上、マップは異様に複雑でひたすらお使いさせられるし

チップも弱いのでプレイ体験が本当に良くない・・・

 

エグゼ5も始めたがこちらは凄く面白い

まだ序盤というのは大きいと思うがリベレートミッションをどれくらい耐えられるか

勉強

結果何もしていない

 

 

　

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近状

ようやく肋の痛みが引いた

若干違和感はあるが完治と言ってもいいだろう

咳も発声をしない限りは出ないのだが痰はかなり出る

まあ痰が出てる限りは寝て治すしかない部分があるので時間が立つのを待つのみか

ダイエット

64.2kg (-0.2kg)

21.6% (-0.2%)

ようやく肋の痛みが引いたので昨日からリングフィット

約三ヶ月ぶりなので流石に体が動かなかったが

この1ヶ月で体重が増えなかったことは本当に幸いで

今月であと1キロ減らしていきたい

投資

-214 -> -198

ロングで30万利確しているので資産的には増えている

いろいろな報道的に円安になる理由がやっぱり少ないのだが

中々190円台から下に抜けられていない

ただ、上値が本当に重い感じがするので185以上ではあんまりロングはしたくないところ

勉強

知り合いにゲームを進められてハマってしまい全然できていない・・・

　

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近状

咳は気管支炎が起因っぽく、部屋がある程度温暖で湿度があるとあまり出ないことがわかった

簡単に咳をなくすにはマスクをすればいいっぽい

ただ、これが治るのは結構大変そうでまあ長い目で見て直していかないといけない

痰も若干出るがまあ気になるほどではないかな

肋が本当に痛くて、右側の痛みは軟骨だけではなさそうだが

土曜日に運転したのが結構影響がありそうではある

ただ日曜から水曜は本当に痛かったが今日はかなり痛みが引いたのでやっぱり炎症なんだろうか

 

ダイエット

64.4kg (-0.6kg)

21.8% (-0.3%)

まだ肋が痛いが、軽い筋トレくらいならできそうなくらいには痛みは引いてきたので

今日から軽く始めようと思う

投資

-214 -> -198

奇跡的に売りを割といいタイミングで利確して

両建てロングし直したら350pipsくらい抜いている

売りの損切りもしょぼしょぼやって売りが7.9枚

年初は8.7枚くらいあったので0.8枚くらいはポジションが軽くなったはず

しかし円安になる理由があまりないのだが、この2日くらいでポンド円が

187.1 -> 192.1くらいまで爆上げしている

流石に200円を踏むことはないと思うが、入金なしでも200円は耐えられるくらいの余力はある

勉強

また勉強していないので土日は3時間ずつやりたい・・・

　

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近状

体調が大分良くなった

鼻水はほぼ出ないというか1日1回鼻をかむかどうかレベル

咳は話をすると出るが、わりと我慢できるレベルではある

木曜日くらいまでは咳が辛かったが

今は辛いという感覚はなくて、早く完治しないかな～という感じ

あとは肋が少し痛いが、今日かなり良くなったし咳もそんなにするわけではないので

自然と治るだろう

ダイエット

65.0kg (+0.0kg)

22.1% (+0.3%)

体重は思ったよりも増えていないが、体感的に凄く太っている

1ヶ月くらい筋トレ的なことをしていないのでそれが大きな要因の一つだとは思うが

去年は一昨年よりも全体的な運動量は多いにも関わらず痩せることができなかったので

接種カロリーがかなり増えているのだと思うし、心当たりがかなりあるｗ

カルパスをよく食べるのだが、それがあんまり良くないのかなと思う

カルパス自体はそんなにカロリーが多いわけではないと思うが

やめられない、止まらないという感じで結果的に1週間分を3日で食べてしまうｗ

あと2ヶ月で免許証の更新があるので今月は本気で痩せようと思う

今月は63kg, 20%を切るのが目標

スタートが65.0kgというのもちょうどいい

投資

-271 -> -214

ロングは-20万くらいで損切り

-3万くらいまでいったのであと少しだったが、雰囲気がやばそうだったので逃げた

結果的に逃げてよかった

売りポジが追加で7枚くらいあるので実質的な含み損は230万くらい

まあ20万切っているので250万くらいか、ただ切ったあとに10万くらいスキャっているので240万かな

あと1円落ちたところで利確したいが、あと1円落ちたらもう3円くらい落ちる気がするので

割と難しいが、やっぱり円安になる理由があんまりない気がする

ただ売りポジを沢山持つのはやっぱりスワップが厳しいので思ったより下がらなかったらさっさと利確したほうがいいとは思う

9月11月1月もこの水準まで落ちたが、11月1月は買いをかなり持っていたので死にかけていたが

今回はちゃんと買いを切れたので多少の上げくらいは耐えてみたいのだが

結果的に195円くらいの水準に戻るのなら買っておけばよかったとなるのでそこが難しい

ただポンド自体が現状かなり弱くて、去年の平均くらいだと195円くらいでも全然おかしくない

円の弱さなのでポンド円を買わずにポンドドルを買ったほうがいいだろう

勉強

ついに統計検定2級の勉強開始

3月末に受けようかなと思う

マセマと公式テキストと東大本を仕上げる予定

ひさしぶりにノートに数式を書いたが

過去に分数を2行で書いていたか1行で書いていたかがわからなかったｗ

色々調べてみると2行で書いていたとは思うが

15歳くらいから真面目に勉強を始めて24歳まで学生をしていたので

10年くらいやっていたはずだが、それでも忘れてしまうのだなと思った

 

　

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近状

前回から３日ほどして体調が改善しなかったので病院へ

鼻水を止める薬と咳止め系の薬を貰った

鼻水は薬の効果なのか体調が改善したからなのかはわからないがほぼ止まったが

咳が止まらない

おまけに病院に行った当日から咳をしすぎてあばら骨が痛い

今日で体調が悪くなってからちょうど２週間くらい

まあやはり年齢を感じる、特にあばら骨が痛くなったのは本当にショックだが

確かに痛くなってからいろいろな動作であばら骨に負担がかかっているのがわかるので

これは折れないほうがおかしいと言われるのがよくわかる

咳の方は日に日に改善しているのは確かなのだが、これいつ終わるんだろうという感じ

改善の幅が一日半分ずつになっている気がしていて、limit的には収束するのだが、永久にその値にならない感じがするｗ

ただ体質的に咳を伴う体調不良をすると咳だけ慢性的に残りやすいタイプなので長期戦かもしれない

 

ダイエット

65.0kg (+0.8kg)

21.8% (+0.5%)

咳がひどくて少しストレスフルで暴食

最初のほうが食欲もあんまりなかったのでまあ改善しているか

ただ１週間ちょい散歩すらままならないという感じなので運動不足

リングフィットはあばら骨的に色々制限されそうだが、散歩は全然できる体調ではあるので散歩するか・・・

投資

-289 -> -271

買いが-10万くらいまで改善したが今は-20万弱くらい

ただ枚数的には利益が乗っているやつを計算しなければほぼ同枚数くらいなので

これ以上損することも得することもないという感じ

まあ近日中に買いは処理しようかなと思うがおそらく助かるんじゃないかなと思う

今週中に助からなかったら損切りするしかないが

日銀が利上げしたにしては思ったより円高にならないのが不気味ではあるが

早く逃げないと流石に円高にはなりそうである・・・

勉強

咳が治ったら(ry

　

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近状

土曜からの北海道旅行に備えて日程を整備

札幌稚内旭川網走旭川札幌の予定

札幌を観光するべきなのだが全く時間がないｗ

 

でもホテルは本当に高くなった、昔は4000円で泊まれるのが当たり前だったと思うが

今はその値段だと良くてカプセルホテルだなぁ

 

ダイエット

65.4kg (-0.8kg)

22.2% (-0.4%)

年始くらいから断酒

66kgと65kgだと体つきに結構差があるなという印象

古い記録を読み返すと2018年で63kgくらいなので

間食を避ければそこまでは下がるのかな

2020年くらいに70kgくらいまでいったのがよくわからなかったが

やっぱり無意識の間食が多いのかなと思う

65kgというか64.5kgはすぐに切れる状態にしないと

ダラダラ太っていくような気がするのでそこまでは最低でも頑張らないと

投資

-293 -> -289

また買いのほうが多くなってしまった

クロス円自体はあんまり弱くなくてポンドだけ急落したので買ってみた

まあポンドドルを買ったほうが怪我はしないような気がするが

スワップを払いたくないという気持ちに負けた

勉強

来週の北海道旅行を乗り切ったら開始する

1日1時間くらい;

　

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近状

年末年始はほぼゲームしかしなかった

昨年はあんまりオフラインゲームができなかった１年だった

トロコン数も去年は1本、一昨年も１本、３年前が7本

ロックマンエグゼのアドコレが実はほぼトロコンしているので実質的には去年は2本

やっぱり年間6本は最低でもクリアしたいと思うので今年は頑張ろう

昨年からダラダラやってるやつも含めて10本が真の目標

テイルズ2本、エグゼ2本、ホグワーツ、龍が如く4、トトリで7本

テイルズはエクシリア1,2のつもりだが、よく考えるとグレイセスも出るので8本はいけるな

もう一本オープンワールドのゲームとRPGを1つずつやりたいか

 

ダイエット

66.2kg (+1.0kg)

22.6% (+0.6%)

流石に脂肪がかなりついてきたので食事の管理をしっかりする

お菓子を食べすぎないようにするだけでかなり変わるはず

旅行で痩せなかったのは少し痛かったが、そもそも食生活がちょっと荒れ気味なので

nashを頼んでみるっていうのはありかなと思う

今年は免許の更新があるので今月は64kgにする

というか先月の目標を達成していない時点で終わっている・・・

 

投資

 – 295 -> -293

難しい相場が続いているがfxはコツコツ増やしている

そんなに大きくポジションを貼っているわけでもないのでポンド円が下がるかどうかだけみたいな状況にはなっているが、チャンスがあれば入っていきたい

流石に今年は円高になるとは思うけども

 

今は天然ガスでしくって-14万くらいの確定損益と-15万くらいの含み損

20枚単位だとちょっとポジションが大きすぎるようで適正な単位は5枚くらいだなと認識した

 

勉強

流石に始めないとやばいな

　

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近状

滋賀京都を旅行して来た

滋賀は何があるかとかを全く知らず、新幹線の中でどこに行くかを決める感じで行ったが

見どころが沢山あって3泊4日では全てに行くことができなかった

広島にいったときより1.5倍くらい歩いたが

靴の影響が大きい

広島のときはスニーカーだったが今回は運動靴

1日目2日目はあんまり足の裏がきついみたいのは全然なかったので

クッション性って凄い大事なのだなと思った

 

ゲームで仲良くなった女性の方が

結構自己中心的な感じでいちいちヒステリックな反応をしてるので

自分から関係性を切ってしまった

僕の発言に対していちいち傷ついたと反応してくる

それ自体は勝手に傷ついてくださいという話ではあるのだが

ついには謝罪を求めるようになってきた

個人的にはそこまでするなら関わらなければよいのでは？となってしまうし

ある発言に対して、その人が傷つくかどうかを最終的に決める選択権は彼女にあるので

とても不条理な話だと思う

 

まあ常識的に考えてそういう無理難題を押し付けてくる時点で

人間性に疑問を持つので関係性を切ったことに後悔はあまりない

 

まあ普通に話す分には普通に楽しい人ではあるのだが、

ところどころにちょっと癖がある感じはあった

そこらへんは全然許容できるのだが、感情的になる人はちょっと苦手かもしれない

とくにその感情が自分に向かってくると本当にしんどい

ダイエット

65.2kg (-1.2kg)

22.0% (-0.7%)

とりあえずスタートラインには立ったが

明らかに脂肪が凄いので全然減らせるとは思う

スタート宣言から考えるとあと20日で0.8kgだが

1ヶ月単位で目標を立てるほうが管理しやすいのであと12日で0.8kg減らしたいところ

まあ最初は水分量も減るのでちゃんとやれば達成できるはず

筋トレを本当にしていないのでちゃんとやろう

ウォーキングのほうはそこまでサボってるわけではないし

投資

-340 -> – 295

日銀の利上げ回避により円安が爆進した

とりあえず両建ては解消されて、結果的に20万弱の利益

売りポジも少し切って10.5枚くらいのポジション

これからポン円が上がるというニュースが出るのは結構厳しいと思うので

ここらへんが流石に天井なのかなとは思う

まあ、これから3ヶ月くらいかかるだろうけど

とりあえずこれで資産2000万くらいになったので今年の目標はほぼ達成した

あとはこのデカすぎる含み損をなんとかしたい・・・

 

勉強

流石に統計検定を勉強するか。。。

　

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