近状

fxの含み損が大分減ってきた

年始から比較すれば+100万くらい、ダイエットもまあ悪くはない

気温も大分下がってはきたが、昨日試しにエアコンなしで過ごしてみたが流石に無理だったがｗ

高校生くらいのときは今くらいから肌寒くなって過ごしやすくなって好きな時期なので早く涼しくなってほしい

まあ流石に去年ほどの暑さはなさそうなので少し安心している

今週末は大きな旅行はせずに、横浜らへんにいってみようかな

ダイエット

64.0kg (-0.0kg)

21.2% (+0.4%)

一時的に63.2kgまでいったのだが、昨日は65.5kgくらいあったりとかなり戻ってしまった

リングフィットの負荷は最高までいったが、これがかなりキツイのである程度の時間をこなすのに時間がかかりそうではある

ちょっと間食が多いので、63kgを割るまでは禁欲しようと思う

投資

-240 -> -200

ようやく円高がきた ポンド円の売りはあと10.5枚

ここから下がるかはちょっと微妙なので両建てすることに

ついでにドルスイスのロングも１枚追加トータルで15枚くらいのポジションを持っている

キャッシュをかなりfx,cfd講座から抜いたので今年は入金なしで乗り切るためにもポジション管理を適切に行おう

勉強

中国語よりも英語を勉強しようかなというモチベが出てきた

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

近状

長崎佐賀福岡山口横断してきた

割と満足する旅行で結構旅行モチベが上がったが

日差しがエグすぎて肌が本当に痛い

今後は日焼け止めが必須なんだろうなと思う

ダイエット

64.0kg (-0.4kg)

20.8% (-0.0%)

旅行中結構歩いたし、あんまり食べてはいないのだが、あんまり減ってない

今月中に62キロ台にはしたいので食事だけはマジで気をつけないといけないが

お土産でお菓子を結構買ったので前途多難だ・・・

投資

-260 -> -240

一時期-300くらいまでいったがようやくまた円高傾向

結果まだポンド円は17枚くらい持っているが

3枚くらいは利が乗っている状態なのでポジション自体は小さくなっているはず

円は結構強いのだが、ポンドが最強過ぎる・・・

ドルスイス買いたいがあんまり動きが芳しくないが資金もあまりないので運良く手を出せていないｗ

勉強

何もしていない

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

近状

今週末に長崎から山口にかけて旅行する予定で青春１８切符を買ったが

冷静に計算すると元が取れなそうなので昨日一昨日に岩手の北上までいってきた

まあ北上は泊まるだけで次の日３時間かけて仙台まで戻ったのでかなり無駄だったが（）

仙台 一ノ関間で近くに高校生くらいの女の子二人組がいたが、

とにかく細い　最近の女の子はお腹が出る服を着ているので痩せないとおそらく着る権利がなさそうなのが辛そうだなとは思うが

自分のお腹が恥ずかしくなってしまった。色々言い訳をつけて60キロ前半で満足していたが

思い返すと中高生のときは体脂肪率はおそらく8%以下だったと思う

何より鏡を見るとやっぱり丸いなと

体脂肪率的に13kgくらいが脂肪

高校生の時は57kgくらいで体脂肪率が10%だとしたら6kgくらいが脂肪

これはかなり甘く見積もっているが7kgは余裕で落とせないとおかしい

60kgを目標にしていたがやっぱり57kgにしよう

高校のときは55kgくらいだった気もするけど()

ダイエット

64.4kg (-0.2kg)

20.8% (-0.3%)

旅行でちょっと食べすぎたと思ったがそんなに増えてなくてよかった

そもそも体脂肪率24%くらから20%にしたときに嬉しすぎてモチベを失った部分があったのだと思う

これからは最高12% 最低15%を目標にするので長い道のりだ…

投資

-240 -> -260

円高が来たのは予想通りだがポンドが強すぎて思いの外下がっていない

ドルポンドのロングで200pipsくらい捕まってるが

今の円の強さのままこれが元に戻れば-200は切れるはず

ポンド円を17枚持っているが10枚くらいにやっぱり落としたい・・・

勉強

何もしていない

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

ダイエット

64.6kg (+1.4kg)

21.1% (+0.5%)

健康診断は63kgだった

まあ低めに出るっぽいので予想の範囲内ではあった

そろそろ涼しくなる頃なので本格的に減量しようと思う（n度目）

60kgを年内に切る

リングフィット、もう少し高負荷にしようと思う

ググると女の人でも自分よりも高負荷だったのでｗ

あと毎日体重計に乗る 体重に乗る頻度と体重の増減は結構関係するよなぁ

投資

-170 -> -240

ポンド円ショートを増やして、若干ミスったが今週が勝負

ドルスイスもかなり落ちてきたのでポンド円のポジションを減らした分を買っていこうかなと思うがドルの利下げが見えてきたので安易に触らないほうがいいかもしれない

株は配当と優待目当てでJR九州とANA,JALを買った

今年の収支ももう少しでプラスになるが日経とクロス円がやっぱり怪しいので様子見

落ちたところで買いに行きたいがなんだかんだ落ちないんだよなー

勉強

結果何もしていない、ちゃんと予定を立てる時間を作らないとなぁ

時間は無限にあるんだけれども、

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

ダイエット

意外と体重が減らん　64kgくらい

そんなに食べてるわけでもないし、運動してないわけでもないがあまり減らない

脂肪自体が増えてる気もしないのでまあそんなに悪くはないのかもしれない

明日ちゃんと測定しようと思うが相場がかなり荒れているのとオリンピックで本当に忙しいｗ

投資

あれから更に含み損が減って-170万くらい　含み損込での生涯収支もプラス

ポジションもちょこちょこ減らしたのでポン円が200円に戻ってもキャッシュが200万以上残るはず

180円割りそうだが、そのときの立ち回りは結構悩む

175円まで仮に落ちて握れるなら半分くらい手仕舞いしたいが、本当にそこまで落ちるのかは結構疑問

そもそも若干リバりそうな気配があるのでレバはかけずに低リスクで取っていきたい

ドルスイスのキャリー・トレードをかなり前から考えていたのでそろそろ手を出そうかな

相場が落ち着いたところで引っ越しも考えたい

勉強

統計検定の参考書を調べないといけないが何もしていない

英語と中国語も勉強したいけど勉強したところで感がわりとあるんだよなー

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

全然ブログを更新していなかった

６月くらいは63kg前後だったが、今は64.5kg くらいある

再来週が健康診断なので2kgくらい落とそうとは思うが、明らかにお腹がやばい・・・

ここ１ヶ月くらいちょっと甘えて夜食が多かったので健康診断までは控えようと思ったが

オリンピックで生活リズムが若干崩れているのでやっぱりちょっと口にしていまう・・・

会社ことや相場の問題でブログを更新する心理的な余裕がなかったのかもしれない

会社のことは個人的な問題ではなくて会社全体の問題で

それなりに忙しかったというのは間違いなくある

相場の方は含み損がかなりしんどかったが、

ポンド円の急落でかなり楽になった

最大で-420万くらいだったが今は-250万くらい

ここ２年くらいの上げ相場に全然乗れていなかったが

かなりトレードは上手くなっている自信はあるので、今のボラティリティが一段落したら

また勝負しようと思う　5-7月はマジでカツカツだったが

今はキャッシュが200万以上ある

またポンドが上昇すれば同じサイズのポジションだとまたカツカツになってしまうが

多分またポン円が200円とかをつけるのはかなり難しいと思うのである程度投資に回してもいい気がする

オリンピックがあと１０日くらいらしい

ちょくちょく見ているがやっぱりスポーツはいいなと思った

そろそろ統計検定２級を受けようと思うが

紙の試験(cbt)は自分が受けたやつくらいが最後で今はコンピュータ方式のpbtのみらしい

pbtはどうやら毎日受けることができるらしいが

自分の場合かなり締め切りドリブンなので結構しんどいｗ

ipaの試験を受けるか悩んでいたら結果的に受け忘れたのでipaの試験日あたりに受けてみようかな

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

62.8kg (-0.4kg)

20.3% (-0.4%)

頑張ると言いつつサボっていたので今週から再び頑張り始めた

62.6kgが先月の最低体重、明日から3泊4日の旅行に行くので

そこで600gくらい痩せないかなぁと妄想中

2年前の最低体重が61.8kg

入社したくらいが60kgちょうどくらいで

寮を出たときが58kg半ばくらいだったと思う

若干モチベは高いので6月中に61.6kgにたどり着きたいと思う

ただ若干筋肉量が下がっているように思うのでしばらくは筋トレが必要そう

一応2日連続でやっていて、今日もやる予定

旅行中は腕立て、腹筋、背筋くらいはやらないといけないと思っているが

タンパク質をどうやってとるかだなぁ

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

63.2kg (+0.2kg)

20.7% (+0.6%)

若干ダラダラ過ごしていた

来週末に長野に旅行に行くので、その2週間で61kg台を目指そうと思う

まあ基本的にはやっぱり脂肪が多いというのは変わらない

現時点で大分暑くなってきたので、あと1ヶ月位が勝負という部分がある（2年くらいずっと言っている）

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

63.0kg (-0.2kg)

20.1% (-0.3%)

先週は62.6kgも記録した

日曜日に若干チートデイっぽい過ごし方をしたので若干水分が戻っているかもと思ったが

実際はほぼ貫徹でこの体重なのであんまり増えてはないかもしれない

昨日は運動をサボったのでまた今日から頑張ろうと思う

来週中に62.4kgを出して5月は61.6kgにする

おそらく２年前に61.6kgは出していないと思うので、ある種未知の領域ではある

最近は生活リズムがちょっと終わっているのであんまり食べていなくて痩せているっていう部分もあると思うが

学生の時は今より痩せていたので、一体どういう原理なのか検討がつかない

人気ブログランキング

にほんブログ村へ

63.2kg (-0.4kg)

20.4% (-0.3%)

昨日は62.0kgだったが今この記事を書いている時点で

貫徹しているのでおそらく今寝て起きたら62kgを切れるかもしれない

土曜にドライブしたときにちょっと食べすぎてしまったが

それ以外はなんとか調整できていると思う

2年前と同時期の体重と比べても体脂肪率が悪化していないので

かなりいい感じだと思う

2年前はこれくらいの体重でもうやめたいくらいしんどかったように思うが

現在はまだモチベが余裕で維持できているので

今月中に62kg切りが見えるくらい頑張りたい

ただ現実的には62.4kgくらいが目標になるのかなと思う

直近12ヶ月で一番体重が軽いかもしれない

まあ今の体重はかなり低い方ではあるのだが

標準体重は57kgくらいなのであと5kgくらいは割と簡単に落とせるはず

大学4年のときはこのくらいの体重から58kgくらいまで落としたので

同じようにやれば落ちるはずだし、当時より筋肉量は多いように思う

人気ブログランキング

にほんブログ村へ