近状

9月に岩手仙台、浜松

10月の末に広島に行ってきた

広島でひたすら食べてたらその勢いでかなり体重が増えた

来週は京都滋賀に行く

おそらく今年最後の旅行かな、年明けには北海道を旅する予定

 

最近睡眠にこだわり始めている

一日7時間は最低でも寝るようにしたいが

今は4時間睡眠と3時間睡眠に分けて寝ているのがあんまりよくないので

7時間きっかり寝られるようにしたい

とりあえずこの4日くらいで生活リズムは整えたので今日から本番である

ダイエット

66.4kg (+3.0kg)

22.7% (+1.8%)

かなり太った　66kgくらいから見た目的にも明らかに太ったなと感じる

これから毎月ごとに2kg, 1.5kg, 1kg, 1kgって感じで減らしていこうかなと思う

ということで今月は2kg痩せる

投資

-198 -> -340

両建てをしくってしまって割とピンチ

ポンドは売りポジが13枚位まで増えて、197円くらいまで上昇して

196円まで落ちたときに両建てしたら一気に188円くらいまで下落してしまった

今は買いが22.4枚で売りが9.4枚

一回196円まで戻してくれたらかなり楽になるのだが、かなり微妙な状況

ただ戻っても全然おかしくはない

191~192.5円くらいをずっとレンジしている

今年中に買いを決済できればぼちぼちかなぁ

勉強

そろそろ統計検定について調べないとな・・・

　

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