昨日全然寝られずに生活リズムがいかれてしまった

さらに仕事のpcが壊れて、代替え機を受け取るために出社する必要があり

途中で疲れて昼寝をしてしまったためにさらに生活リズムがいかれました

 

中国語を１時間、統計を３０分程度やりました

１級の問題はある程度解けるのですが、２級はやっぱり文章が難しい

テキストも１級は半分ほど終わって２級の方も少し触りました

点を取るということを考えると単語の音を覚えるのが一番良さそうだなとcdを聞き取りながら思いました

昨日色彩検定のテキストを軽く読みましたが

思ったよりも科学よりな感じで驚きました、思ったよりも面白かったので楽しく勉強できそう

 

 

さきほど筋トレとランニングをしてきました

少し体も疲れ気味で

ランニングは筋肉が披露して体が重いという感じでした

ただ前回とタイムがあまり変わらなかったので（ほとんど歩かなかったのが大きい）

前回気持ちよく走れたとか書きましたが、すげーたらたら走るのとあまり変わらないのだぁと思ってしまった（キロ７分４０秒）

 

今日は運動は久しぶりに休みにして休養します

体重も一時的に67kg台に入ったのでここで気を抜かずに頑張りたい

脚まわりが細くなったとキツめのジャージを着て実感しましたｗ

　

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