63.8kg (-0.2kg)

21.2% (+0.3%)

昨日久しぶりにリングフィットをした

月末に多分旅行をするので、それまでにガッツリ筋トレしようと思う

しかし明らかに脂肪がついたので、食事もかなり減らさないとな。。。

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