ダイエット

64.6kg (+1.4kg)

21.1% (+0.5%)

健康診断は63kgだった

まあ低めに出るっぽいので予想の範囲内ではあった

そろそろ涼しくなる頃なので本格的に減量しようと思う（n度目）

60kgを年内に切る

リングフィット、もう少し高負荷にしようと思う

ググると女の人でも自分よりも高負荷だったのでｗ

あと毎日体重計に乗る 体重に乗る頻度と体重の増減は結構関係するよなぁ

 

投資

-170 -> -240

ポンド円ショートを増やして、若干ミスったが今週が勝負

ドルスイスもかなり落ちてきたのでポンド円のポジションを減らした分を買っていこうかなと思うがドルの利下げが見えてきたので安易に触らないほうがいいかもしれない

株は配当と優待目当てでJR九州とANA,JALを買った

今年の収支ももう少しでプラスになるが日経とクロス円がやっぱり怪しいので様子見

落ちたところで買いに行きたいがなんだかんだ落ちないんだよなー

 

勉強

結果何もしていない、ちゃんと予定を立てる時間を作らないとなぁ

時間は無限にあるんだけれども、

　

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