コロナで出勤しなくなって1年ちょいが経過しましたが

体重が5kgくらい増えました。

入社してからだと10kgの増量

先月くらいから少しずつ運動を始めたのですが、逆に少し体重が増えましたw

多分筋肉が増えているということで、もうしばらく様子を見ますが

食べる量も減らさないといけないのかもしれません。

1年位かけて10kg減らすというのが目標なので

週200gくらいのペースで良いので気長に考えます

最近はあまり勉強という勉強をしていないので

2ヶ月後にHSK2級と統計検定3級と色彩検定3級を受けてこようと思います

統計検定は多分勉強すれば1級は取れると思うのですが

会社の手当が一応出る資格で、上位の級を取ると下位の手当が出ないという理由で

3級から受けてきます()

　

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