まだ運動を始めてないが、大幅に減った

ダイエットを始めてから思うが、暴飲暴食とか絶食みたいなのが

ちゃんと体重に反映されるのって3日くらいかかってからのような気がする

 

標準体重まであと500gなのでモチベが超絶に高い

あと親知らずで歯茎が痛いというのも

あんまり食欲を促進させなかったという点で大きかった

 

ただ、歯茎の痛みはだいぶ収まり、あと数日で完治するかなという感じなので

これからが本番ではある

 

ダイエット開始から5キロ弱くらい減った

スタートから顔の肉みたいのは減ったと自分でも感じる

お腹周りも測るとはっきり減っている

ただお腹のたるみみたいのはあんまり変わっていない

お腹の皮下脂肪は最後に減るらしいし、アスリートでも落とすのは結構難しいとも聞くので

もう5キロくらい落とさないと厳しいかも

 

今の体重がコロナ前くらいだが、その時点でたるんでいたので。

でも今のほうが気持ち細いような気もするが

 

なんやかんやで2ヶ月半くらい髪を切ってないので切りたい・・・

歯が痛いのがゲーム以外何もやる気にさせなかったのだなぁと

痛みがだいぶ引いた今ならわかる

 

　

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