67.8kg  (+0.2kg)

一時的に67.2kgまで落としたが

ワクチン接種後から心臓に違和感があるので運動をサボり気味に

GW中はほぼ運動していなかったので一昨日からランニングを再開

まあ大きく増やさなかっただけでも良しとする

4月の徒歩数は3月を下回ってしまった

散歩の回数も減っているので今日から心を入れ替える

それなりにモチベは高いので今月は66kg台を拝めるように頑張ろう

間食することがかなり減っているのだが、それだけでは減らないようだ

人気ブログランキング

にほんブログ村へ