それなりに運動を再開して食事に気をつけているが少し増量

めげずにやっていこうと思う

多分これが最後のチャンスなような気もする

月曜に久しぶりにリングフィットをしたが、次の日はあまり来ていなかったが二日後にかなり疲労がきたｗ

リングフィットをしたのが夜と言うのもアレだったかもしれない

体重が増えた割にはあんまり太った感はなく

結構体が張っている感じなので見た目的にはむしろ良くなっていると思う

というかほぼすべての脂肪が内臓脂肪と太ももらへんに集中しているような気がする

とりあえず今月は運動中心にして様子を見てみたいが運動をするというマインドにするのが結構難しい

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