近状

咳はまだ止まらないので病院に行こうかなと思う

ただ外出するとあんまり咳がでないので家の方に問題がありそうな気もする

相場も大分落ち着いてきたので夜通し起きるみたいのもしばらくは減りそうだ

土曜日温泉に入って鏡を見たときに、凄く疲れた顔だったのでしっかり寝ようと思う

ダイエット

それなりに運動はしているし、晩酒もほぼしていないがあんまり体重は減らなかった

土曜に爆食いしたので若干むくんでいるとは思うので明日測ったほうがよさそうだが

月曜に集計するほうがモチベ的な問題で良いと思うのであまり気にしないようにする

先週一番減ってたときは66kgを切るくらいだったので本来はそれくらいなような気もする

未だに結構筋肉痛にはなるし、1kmくらいをフルで走るのが限界なのでまだ体ができていないかなとは思う

66.6kg (+0.0kg)

22.7% (-0.2%)

投資

ドルスイス以外は大分良い

おそらく相場が回復すると思うのでポン円以外は改善していくと思う

ポン円も2枚買いポジを持っているので回復することを祈っているに近いが（）

株

含み損益 -199,215

今月 +174,610

今年 +596,131

FX

含み損益 -189 -> -216

今月 +365,455

今年 +1,262,832

ポン円-156万 (6.3枚)

ドルスイス-50万 (13枚)

CFD

含み損益 -5840

今月  -70,688

今年 +125,565

ゲーム

エグゼ4をほぼトロコン、あと2時間くらいやれば終わる

エグゼ5とテイルズはできなかった

今週でowはある程度区切りでapexのバトルパスを進めようと思う

来週からgwでそこでエグゼ5のシナリオを終わらせて龍が如く4を配信でやろうと思う

裏でエクシリア2とドラクエ11をやろうと思っている

勉強

やるヒマがない（）

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今週は２日おきにリングフィットをできている

まだ体が対応できていないので普通に終わったあとに震えるｗ

体重はそんなに減ってないが、これだけでも若干引き締まった感はある

そもそも運動すると夜に何か食べようとか思わないというか疲れてそんなことを考えられないということもわかってきた

リングフィットと有酸素を１日毎にやるのが現実的かなぁ

割とリングフィットのほうが手軽というか、風呂も終わったあとに入るので効率的なものを一応感じるｗ

62kgを最後に割ったのが２年前なので、流石に頑張るか

ていうかあれが２年前なのか・・・

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近状

未だに咳は止まらず

先月くらいから日常生活は余裕でおくれるし

咳も我慢できるのだが、配信とかでガッツリ話す分には我慢できない

あと日によって痰の量や味が結構違うが出るときは凄い出るのが不思議だ

睡眠時間とかなりの相関があるので極力寝たいのだが、相場が本当に忙しい・・・

今月から相場の記録をちゃんとしようと思う

相場で500万勝つが今年の目標

ダイエット

66.6kg (+1.8kg)

22.９% (+1.0%)

流石に夜食を食べすぎたので自重する

トレーニング自体は少しずつ再開しているのだが

免許更新までに痩せるという夢は潰えそう

ランニング週2, リングフィット週2が目標

投資

fx

含み損益 -212 -> -189

今月 +343,073`

今年 +1,240,450

ポン円-155万 (6.4枚)

ドルスイス-34万 (5枚)

まあ大分減ったほうではある 

2月半ばに7.9枚ポン円を持っていたようなので1.5枚損切ったことになる

1枚25万くらいくらいの含み損なので40万弱損切っているはずだが

確定損益は+30万くらいなので相当勝っている

CFD

含み損益 -0.8

今月 -10万

今年　+98,639 

CFDは今月の確定が-10万

底を打った感があるが2枚ショートしているのでちょっとしんどい・・・

-90万くらいボラでやられたと思えばほぼ無傷といっても過言ではないがこの相場は勝っておきたい

株

含み損益 -30

今月 +149,537

今年 +575,220

損益通算が140万円分あるのでその分は必ず勝ちたいがこれで月10万ペースくらいでよくなった

sbiは資産の口座にしてトレードは楽天に移行していきたい所存

楽天も余力は700万強あるので十分

200万くらいで月5%勝てば良い

週2.5万と思うと結構難しいか

ゲーム

エグゼ4をクリア

チップはコンプリートしたのであとはレッドサンを3周するだけ

エグゼ4は思っていたよりかなりの糞ゲーで

特に何も思っていなかった小学生時代が恐ろしい

まあ当時はそのゲームが楽しいかどうかの評価とかを特にしていなかったし

友達とやっていた部分が楽しさに大きな影響を与えていたのだと思う

他の作品と比べて遊びが非常に少ない上、マップは異様に複雑でひたすらお使いさせられるし

チップも弱いのでプレイ体験が本当に良くない・・・

エグゼ5も始めたがこちらは凄く面白い

まだ序盤というのは大きいと思うがリベレートミッションをどれくらい耐えられるか

勉強

結果何もしていない

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体重は激増中

一応週頭からランニングを始めたが、相場が凄いことになっているので

ほぼ寝不足で生活している上、食べる量も増えた

fxは

-212 -> -192

ポンド円の含み損は154万

新たにドルスイスのロングのポジションを少しずつ取っていてそれが-37万

ポンド円は一時184円までいったが両建てしていたのであんまり含み損は減らなかった

ただ187くらいまで買いで捕まらなかったのが本当に大きく、かなり含み損を減らすことができた

前回193で今187だがここで6円円安に触れてもポン円の含み損は195万なので20万くらい増えていることになる

この時点で30万利確しているので含みベースだと60万くらい増えている

しかもポンド円も7.3枚から6.5枚に減らしているので20万くらい損切りしているので

80万くらい増えていることになる

ただ株が最高値から-30%くらい減っているはずなので総資産は微妙に減っている

株のcfdの短期取引でも結構やらかしてそちらが今-15万くらい

この時点でロングして元に戻れば+50万くらいになりそうなのでまあそこまで負けているわけではない

この相場でお金を増やせているのが上達を感じている

今年の目標は2500万だが、割と早いうちに達成しそう・・・

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近状

3週間ほど更新していないが、slay the spireというゲームにハマってしまい

本当に時間がなかった　1ヶ月半で180時間くらいやっていたので仕方ないがｗ

未だに咳が出る

やっぱり睡眠時間とかなり相関があり、ここ3日くらいはよく寝ているので咳が本当に減った

ゲームも寝たほうが勝てるので、まあやはり一日7時間半は寝たい

ダイエット

64.8kg (+0.0kg)

21.９% (+0.2%)

リングフィットも前回から一回もやっていない

体重は増えてないが、体脂肪率は増えたようだ

免許の更新まであと1ヶ月くらいしかないのでとりあえず、週4くらいで回してみようと思うw

投資

-199 -> -212

あれから240万くらいまで含み損は増えた

まあ今月の利益は30万くらいあるし

ポン円は前回から189 -> 193くらいになっていてそれを考えるとかなり増えていると思う

今のポジションで189まで落ちると-160くらいになるのでとりあえず握る

売りは13.3枚　追加分は6枚でこれは今利益が出ているので実質的なポジションは減っている

勉強

全然していないのでコツコツやっていこう・・・

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近状

咳はかなりぶり返して木曜あたりはまた病院に行こうか悩むくらいだったが

金曜日から一気に改善して、多少室温が低い部屋でも咳が出なくなった

まあ単純に気温が上がっているのでその影響も強そうではあるが・・・

先週と比べればかなり咳も改善されているとは思うがかれこれ2ヶ月位くらいずっとこの調子なのが辛いところ

ただ、痰もかなり薄くなってきたし体調の改善をようやく感じられてきたので時間の問題だとは思う

ダイエット

64.8kg (+0.8kg)

21.7% (+0.2%)

リングフィットをキツめにやったが結構きついし、しっかり筋肉痛になった

個人的には週２でやりたいので今週は週2に挑戦する

散歩の時間が明らかに減っているので意識して増やしていきたい

金曜日に髪を切ったが明らかに太っているというか

2年前と比べて体重の割に丸いのでこれから1ヶ月本気を出したいが

親が意味不明なレベルで食べ物を買ってくるので自制しないと・・・

投資

-198 ->  -199

またひたすらレンジ、レンジなので捕まらない相場である

2月だけで70万くらい稼いでしまったので今年はそんなに頑張らなくてもいいかなと思う

まあ1月は-20万だけど

勉強

ゲームを明らかにやりすぎているので、今週からまたコツコツやろう・・・

このブログを開くまで存在を忘れていた

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近状

土曜日くらいに体調はかなり改善したが、話しすぎたのかまた少し咳をぶり返した

室温だったり、湿度が結構大きな影響を与えるが

話すときは配信しているときが主で、ゲームをしていると興奮しているのか

結構咳をしたくなるので、ゲームをしないというのが一番の解決策なのかもしれない

ダイエット

64.0kg (-0.2kg)

21.5% (-0.1%)

何もしてないけど痩せた

リングフィットはちょっとだけやったがそれだけで筋肉痛になる

来週からがっつりいけそうではあるが

投資

-198 -> -199

ひたすらレンジしている、明確に上に抜けるまでは下目線だが

上に抜けることはないとは思うが、妙に強いなぁという印象

ポンドドルは1.26でもう少し上がってもおかしくはないのでポジションは取りづらい

勉強

また何もしていない・・・

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近状

ようやく肋の痛みが引いた

若干違和感はあるが完治と言ってもいいだろう

咳も発声をしない限りは出ないのだが痰はかなり出る

まあ痰が出てる限りは寝て治すしかない部分があるので時間が立つのを待つのみか

ダイエット

64.2kg (-0.2kg)

21.6% (-0.2%)

ようやく肋の痛みが引いたので昨日からリングフィット

約三ヶ月ぶりなので流石に体が動かなかったが

この1ヶ月で体重が増えなかったことは本当に幸いで

今月であと1キロ減らしていきたい

投資

-214 -> -198

ロングで30万利確しているので資産的には増えている

いろいろな報道的に円安になる理由がやっぱり少ないのだが

中々190円台から下に抜けられていない

ただ、上値が本当に重い感じがするので185以上ではあんまりロングはしたくないところ

勉強

知り合いにゲームを進められてハマってしまい全然できていない・・・

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近状

咳は気管支炎が起因っぽく、部屋がある程度温暖で湿度があるとあまり出ないことがわかった

簡単に咳をなくすにはマスクをすればいいっぽい

ただ、これが治るのは結構大変そうでまあ長い目で見て直していかないといけない

痰も若干出るがまあ気になるほどではないかな

肋が本当に痛くて、右側の痛みは軟骨だけではなさそうだが

土曜日に運転したのが結構影響がありそうではある

ただ日曜から水曜は本当に痛かったが今日はかなり痛みが引いたのでやっぱり炎症なんだろうか

ダイエット

64.4kg (-0.6kg)

21.8% (-0.3%)

まだ肋が痛いが、軽い筋トレくらいならできそうなくらいには痛みは引いてきたので

今日から軽く始めようと思う

投資

-214 -> -198

奇跡的に売りを割といいタイミングで利確して

両建てロングし直したら350pipsくらい抜いている

売りの損切りもしょぼしょぼやって売りが7.9枚

年初は8.7枚くらいあったので0.8枚くらいはポジションが軽くなったはず

しかし円安になる理由があまりないのだが、この2日くらいでポンド円が

187.1 -> 192.1くらいまで爆上げしている

流石に200円を踏むことはないと思うが、入金なしでも200円は耐えられるくらいの余力はある

勉強

また勉強していないので土日は3時間ずつやりたい・・・

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極力日記をつけていこうと思う

まあ日記をつけるほどの濃度のある一日を過ごしているわけではないが

今思うと毎日高校の日常を書いていればよかったあの頃が羨ましい・・・

体調はかなりよくなっているが痰が止まらない

咳自体はおそらく今までで一番少ない一日じゃなかっただろうか

あとは肋骨が痛い、折れていなそうということがわかってから

あんまり肋を押させて咳をしなくなった上、謎に筋トレを始めたので

炎症が悪化している・・・

旅行と体調不良からなんだかんだで１ヶ月以上筋トレやランニングをしていないが

昨日から筋トレを始めた

まあガッツリリングフィットをしたいが、流石に厳しい気がするので

腕立て腹筋から

と思ったが腹筋は肋骨がいたすぎるので断念

腕立て１５回、スクワット２０回くらい

あんまり筋肉痛にはならなかったが

生活リズムがあんまりよくなくて

昨日は４時過ぎに寝て、昼間に２時間ほど起きてまた寝て１６時くらいまで寝てた

ということは１２時間くらい寝てたわけで体は睡眠を求めているわけだが

２時過ぎに寝ようと思ったがあんまり寝付けなかった

目標は1:30に寝て9:00に起きること

いやこの目標は今適当に思いついたｗ

でも割とありな気がするのでこの生活リズムを実現しようかな

漫画を明日まで返さないといけないのでひたすら漫画を読んだ

東京リベンジャーズ２冊、アンデットアンラック1.5冊、からかい上手の高木さん0.7冊

トータルで４冊ちょい

一日頑張れば6冊くらいか

東京リベンジャーズはかなり面白い、最後はつまらないらしいがｗ

アンデットアンラックはつまらなくはないが心が震えるほど面白いわけではない

からかい上手の高木さんはかなり好きなのだがあと7巻くらいで終わってしまう

スピンオフも読んでいきたいな

結果的に3日くらい統計検定の勉強をしていない

twitter(X)で東大の統計学入門があまり良くないという記述をみた

具体的な批判を読んでみたが、確かになぁという感じで

公式テキストを中心に学んでいくか、新たにテキストを買うかちょっと悩む

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