あのあと昼寝をしたら筋肉痛が一気にきた

ついでに体重67.3kgくらいまで増えた

永久に増え続ける。。。　

空腹感がないのに無理に三食食べているのがよくないのかもしれない

ただ、ゲームのやりすぎで生活リズムがやばいのも原因の一つだとは思う

 

再度昔はどれくらいの速さで走っていたのかが気になり過去のブログを漁った

スマホにしたのが大学生のときで2011年の夏からはほぼ全てのランニングのログがある

ほとんど歩いていたとか、最初の数キロだけ本気で走るみたいなパターン以外は

記録されているのでわかるのだが、それ以前がわからない

 

元カノに昔ってランニングしていたかどうかを聞いたが

週1以上のペースで走っていたっぽいくらいのニュアンスだったので

高校時代のブログを読み返したが

あんまりランニングについての記載はない

ただ高１の冬くらいから初めたっぽい

でも週1っていうのはないと思う、月2かそれ以下

もしかしたら浪人しているときは暇だったので

本当にそれくらいで走っていたのかもしれないが

 

まあランニングのルートが実家から高校までなので当たり前なのだが。

ふと書いてて思ったが、確かに校門についたときにたまに写メを送ってたような記憶がある（）

あんまり近隣から通っている人はいなくて、夜の校門は珍しかったように思うので

 

当時はおそらくキロ4分とかで走るのが当たり前だったので

タイムとかを特に書いていない・・・

ただ1ヶ月位空けて走ると普通にキロ10分くらいで走っていたっぽい（つまり月日を空けた場合は今とあまり変わらない）

 

当時はあんまりランニングみたいな感じでは書かずに走ってきたみたいなノリで書いているので

どれくらいの速さで走っていたのかがよくわらない

ただ走ってみたいなワードで検索すると

自転車でどっか行ったときも走ってきましたと書いていたりして笑いました（）

 

たまに詳しく書いている場合でも

前半は走れたけど、後半は結構歩いたみたいに書いているので

ランニングの立ち回りみたいのはあまり変わらないのかもしれない

ただ、高校生の時の授業で12分間走みたいなのがあって、

3kmくらいは走っていたと思うのでどんなに遅くても

キロ5分は切って走っていたと思いますが。

 

あと結構自転車でどっかいったみたいな記事は多くて

思い返せば高校生くらいまでは自転車で数時間どこかに行っていたなんていうのはざらにあったので

当時痩せていたのはそういうところの違いかもしれない（普通に100キロとか走ったときもあったので）

 

 

　

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