ついに健康診断の日

結局何もしていないままこの日を迎えてしまった

67.2kgくらいで、まあ基本的にこの体重くらいのことがこの1年で一番多かったので

適正体重で受けることになる

 

怠惰な生活を送ってきたが、健康診断前まで怠惰だったことは今までないので

これはかなりまずい

頑張るときに頑張れないと本当に詰む

 

そもそもテレワークになってから時間的には2時間くらい余裕ができているはずなので

その時間を運動していれば何をしていても痩せるはずなのだが

実際には通勤の2時間が何もしない時間に変わっている

 

まああと、会社にいると横になることはまずないので、そういう部分の基礎代謝も違うのかもしれない

あと明らかに生活リズムがおかしくなった

とりあえず今日は朝起きられたので規則正しく生活しよう・・・

　

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