体重がガッツリ減った

67.6kg (-0.8kg)

 

最近本当に何も食べていないというのが大きいと思う

多分緑茶の効果もあるけどｗ

というかやっぱりあんまりお腹が空かないというのもあった

流石に今は空腹を感じるようになってきたけど

 

ずっと壁だった68.4kgをがっつり下回ったので

68.0kgは超えないように気をつけよう

前回は65kgで終わったが、70kgくらいから思うと大体折り返し地点

 

結構モチベーションは高いが66kgくらいまであと2ヶ月位掛かりそうな気はする

まあ週200gがノルマだと思うのが一番大事だと思うので

食べすぎないように注意しよう・・・

 

　

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