69.0 (+1.4kg)

2週間位、天候が安定してないのと少し満足していたこともありトレーニングをサボっていたので

再び振り出しへ

生活リズムもかなり乱れ、寝る前に何か食べてみたいな最悪のパターンなので

これから心を入れ替える

10日くらい何もしてないと流石に動きたくなるので筋トレしたが

数十回で結構来るものだわ・・・

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