63.0kg (+0.4kg)

20.3% (-0.2%)

体重は増えたが筋肉量だけが上がっている感じ

まあずっとお腹がやばいが、やっぱり内臓脂肪がやばいっぽい

腹筋は結構見えてきたが腹は出ているという奇形種になっているｗ

月あたりの歩数も７月をピークにどんどん減っているので今月は７月くらいの水準を目指そう

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