ついに63.8kg

月初の64.8kgから筋肉量は0.1kg程度しか落ちていないので非常に順調だと思う

健康診断まであと6週間くらいあるようなので62.4kgが現実的な目標かなと思う

最低でも62.8kg でもここは8月中にたどり着いておきたい

今週の半ばはかなり停滞したが結果的には週0.25kgのペースで減らせている

ただ、ここからは結構厳しそうな予感もしているので今月中にもう200g減らしておきたい気もする;

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