ついに62kg切り

少し体重計をごまかしたけど（）

朝から数時間で600g減った

後2ヶ月で2kg減は出来なくはないだろうけど、運動はmustだと思う

2017年くらいの体重まで落としたけど

当時より脂肪が増えたと思う、それは筋肉量の減少の裏返しで

やっぱり57kgくらいまで落とさないとヤバそう

とりあえず今月の目標は果たせたが、ストイックにあと2ヶ月頑張ろう

11月は61kg切り, 12月は60kg

その後どうやって3kg減らしていくかは難しい、

60kgを切っていたのは2010年以前と2014-17年くらいで正直未知の領域だｗ

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