先程体重を測ったら66.1kgでした

先月の目標体重を一気に抜き去りました

 

月初のほうで66.0kgを目標にすると書きましたが、上方修正して65.0kgまで頑張ろうと思います

65.8kgが去年の健康診断の数値なので次の目標はここ

 

ふと昔の体重記録アプリを見ていたら

2020年の春頃は67kgで、健康診断前くらいに63kgくらいまで

落としていたことが判明しましたｗ

 

自分の記憶だとその頃は常に63~64kgくらいだと思っていたので少し驚いています

 

ここ1週間はランニングはちゃんとしているのですが

いまいち筋トレはできていないので、徐々にメニューに加えていきたいところ

間食と酒は65kg切るまで我慢しよう、あと2週間位だろうか

 

　

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