気管支炎がかなり緩和された

空気清浄機を買うかどうか凄く悩んでいたが、悩んでいるうちに治ってしまった

ただ思えば実家に戻ってから1度も大掃除をしていない気がするので

今年は流石にしようと思う　もう4年位していないので・・・

 

体重計の値が変だと思っていたがいろいろ実験した結果

統計的に数値を出していると思う

測定しているのは体重だけであとは性別と年齢から割り出しているよう感じ

母親が買った安物なので2000円もしないものらしい

 

ということで新しく体重計を買った

日本製だとまともなやつは1万円以上するがアプリが微妙っぽい

というか日本のweb系じゃない会社が作るアプリはかなりやばいものが多いという印象があるので

値段も考えると是非とも遠慮したいという感じ・・・

 

中華製だと機械のほうがやばそうだが、アプリは割とまともという印象

ある程度評価が高そうなxiaomiの体重計にした

一応欲しいデータは出るし、その都度値が異なるので前の体重計よりはまともっぽい

 

ウォーキングは割とやっているがあんまり体重は減っていないというか増えた

先週久しぶりに皇居一周をしたが、意外と歩けた

 

昼ごはんは軽めにしてプロテインを飲んでごまかす生活をはじめた

今日でだいたい1週間位

ちょっと体が固くなっているのも悩みなので今日はランニングをしようと思う

 

68.6kg (+0.4kg)

　

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