64.4kg (+1.0kg)

20.9% (+0.4%)

 

約１ヶ月ぶりの更新

先月は思ったより気温が下がらなかったこともあり本当にだらけた

それにしてはあんまり体重が増えてないのがよかったが

ちょっと肉がついてきた感じがするので先週くらいからぼちぼち運動を再開している

今月は62kgを切ることのみに集中する

先週は63kg台だったが運動し始めたら逆に少し増えてしまったが

土日に少し食べ過ぎたのもあるので仕方なし

 

健康診断の結果も返って来たがそれについては追ってまた書こうと思う

 

 

　

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