ゲーム三昧

ここ数週間かなりゲームに時間を割いてしまったのでブログも全然更新できなかった

ダイエット的なことはあんまりしていない

土曜は極力外出する的なことを書いたが、一度もしていないw

 

最近はapexとoverwatchをかなりやっていた

overwatchは祈願のダイヤに到達した

多分これは自分が達成した中でも結構難しい方だと思う

 

apexも1シーズンぶりにダイヤになったが、どんどん周りのレベルが上がっている気がする

ただ味方の分散も大きくなっている気がして、より苦労が増している気がする

強い味方だと、部隊20キル近くすることもあれば

弱い味方だと正直ソロの方が盛れるまであるという感じ

弱い味方の場合は過去も同じなんだけれども、この頻度が今回は凄く多く感じた

ただ、今までとは違うのはこういう味方は大抵プラチナ4なんだけど

今回はあまりプラチナ3未満とマッチングしなかった

もしかしたら同じくらいのティアでマッチするような修正が入っているのかもしれない

今回はブロンズからダイヤまで上げることになったので結構疲れた

あとoverwatchをやりすぎてあんまりapexをやっていなかったので

バトルパスを埋めるのが本当に大変で、今回は本当に終わらないかもしれないという感じでやっていた

結果的にはあと2レベくらいは頑張れば上げられるって感じ

過去にもこういうことはあったけど、そのときは結構ぎりぎりだけど、計画的には終わるって感じだったので今回は本当にやばかった・・・

基本的に12週間でバトルパスで手に入る経験値は大体60レベくらい

デイリーをこなせば一日1レベは上がるので週4回くらい1時間プレーすれば簡単に終わるはず

トレジャーパックもそのペースでいけば簡単に終わるので、ちゃんとコツコツやろう・・・

 

土日はスプラのフェスもやったがやっぱり内部レートが低すぎる

今回は1800くらい、勝率6割位でじわじわ上がっているが2300くらいは凄く遠い話になってしまった

マップの構造がどれも似たような感じで、基本的には長射程が有利で

シューター系は基本的に狭いエリアでのプレイを強いられる感じがあまり面白くなかった

新規マップを全部削除するか大幅に改修しないと2ほどの面白さはないんだろうなと思う

 

とりあえず明日からまた頑張ろうと思う

外に出なかったのは寒かったのも理由のひとつなので

 

 

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すずめの戸締まりをみた

62.4kg (-0.2kg)

20.1% (+0.1%)

 

週末はだらけてしまいやや増加

まあだらけていたというのは言い過ぎで、本当に久しぶりに映画を見に行った

映画館に最後に行ったのがいつかは思い出せないけど、5年ぶりくらいになるのかもしれない

見に行ったのはすずめの戸締まりで、最後に見た映画も君の名はだったような気がする

 

天気の子は数週間前に見たが、正直あまり面白くなかった

1回見る分には耐えられるけど、あんまり世界観には入れないというか

まあヒロインは可愛かったけども、本田翼の大根演技とかやばかったし

 

すずめの戸締まりはある意味天気の子よりもぶっ飛んでいるというか

割りと意味不明なのだが、天気の子よりは全然面白かった

全体的なプロットは割りと天気の子に似ていて、割りと天気の子を思い出してしまうが

 

九州から東北を横断するが自分の祖父の家の辺りまで行っていたので少し感慨深かった

2011の震災がベースになっていて結構ショッキングな映画とのことで少し身構えていたが

思ったよりは全然マイルドだった

ただ、やっぱり一番は君の名はで、話のテンポや感情輸入のしやすさが全然違った

 

帰りは久しぶりにやすべぇ 健康診断後に高田馬場で食べたが今回は池袋

池袋店は13年ぶりかもしれない、月日の流れが早すぎる

そもそも池袋に来たのが3年ぶりくらい

あんまり街並みは変わっていなかったので少しホッとした

 

今回はグランドシネマサンシャイン池袋で見てきたが結構いい映画館だった

できたのが2019らしいので行ったことがおそらくないと思うのだが、なんか既視感がある。。。

でも椅子に少し感動したし、ドリンクのLが想像の1.5倍位大きかったのでやっぱり初めて行ったのだと思う

 

帰ってきたあとは疲れてひたすら寝ていた 帰宅してから日曜の午後くらいまで、食事とゲームのときに起きる以外は18時間くらい寝ていた;

極力土曜は外出しようかなと思っている

本当は少し池袋を探索したかったのだが、雨だったので断念した

 

 

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久しぶりに減る

久しぶりに62.0kg

体脂肪率も20%切り

約2ヶ月ぶりの水準で過去最高は61.8kgなのでとりあえず更新することだけを考える

 

20%を切ると少し腹筋も見えてきたがやっぱり皮下脂肪も多い

でも内臓脂肪のほうが結構凄いのかなと思う

一昨日くらいに腹囲の測り方を間違えていたことに気づいた

今まではへその上らへんを測っていたが、正しくはへそらへんを測る模様

それだと現在86cmくらい

80cmとか夢のまた夢だった

 

今日はリングフィットをやる

金曜の夜は久しぶりに走りたい、多分もうしばらく走っていないので

やっぱり減るとモチベが上がるw

 

 

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62.6kgの壁

62.6kg (+0.0kg)

20.0% (-0.5%)

 

本当にこの体重から動かない

リングフィットをやった回数を年別でまとめたが

平均して月2,3回だった

一番やってたのは2020で2021は思いっきり回数が減ったが、それにともなって体重も増えたように思うので

やっぱり結構大事そう

週2だけやればそれだけで100回以上になるので、とりあえずそれを目指そうと思うが

一昨日少し強めにやっただけで結構筋肉痛になったが

久しぶりに体脂肪率20%を切れそう

 

年末年始はひたすら休んでいたのでかいろいろとモチベが上がった

 

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トータルでは太っている

62.6kg (-0.6kg)

20.5% (+0.0%)

3週間ぶりに記録

ここらへんが壁になっている

健康診断前もこれくらいの体重だったようなのでもう少し運動負荷も上げたい所

 

8月末は63.0kgで体脂肪率20%を切っていたので

筋肉量が減って脂肪量が増えているのだと思う

体重は若干減っているが結局これは太ってると同じなので

食べる量を減らすか、運動量を増やすしかない

 

昨日軽くリングフィットをしたが10分程度でも結構疲れたので

圧倒的に運動量が足りないw

一昨日くらいから生活リズムを改善しているが

ようやく戻ってきたように思う 2時までには寝て、10時には起きたい

日中に寝るのになれてしまったせいか、今はあんまり夜に寝れないが

がっつり昼寝をやめればなんとかなりそうなので今日は机に付して昼寝しようと思う

 

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2023年

体重はあんまり変わらず

お正月何もしなかったが大したものも食べなかったのでそんなに増えていない

健康診断が終わってから本当に進捗がないので

今月から頑張ろう

とりあえず61kg台を拝むのを目標にする

去年の歩数はかろうじて一昨年を超えた

今年は平均4000歩はいきたい

1週間に1度なんでもいいので外出するというのを目標にしようと思うw

 

あと規則正しく生活する

2時には寝て、10時には起きる

 

2022年はそれなりに充実した年だったとは思う

今年はそれ以上にしたいが具体的にどうみたいのはあんまりない

 

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感触はいい

1日経って62.8kg

土日に問題があるような気はする

まあとりあえず運動はできているし、食事もおかしくはなっていないので

このままいけば痩せるはず

 

ただ昨日はちょっと疲れすぎていたのかひたすら寝ていた

土日はクリスマスだけど歩いてこようかな、映画を見に行こうと思ったがクリスマスなので断念

 

というかお腹周りが結構減ってきたように思ったので久しぶりに腹囲を図ろうと思ったが巻き尺がないw

 

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逆に増える

63.2kg (+0.6kg)

20.5% (+0.2%)

 

先週は結構歩いたのだが何故か体重が増えた

 

日曜は皇居まで歩いてきた

ここ数日は結構歩いていたのでなんとか完歩(完走)できた

 

中学生くらいの時からハードに運動すると腰が痛くなるのだが

残り3kmくらいはかなり腰が痛かった

 

昨日は休みを取って髪を切ってカラオケに行ってきた

カラオケは学生の頃結構行っていたが、調べると4年ぶりくらいらしい

ただ、思ったよりもかなり下手になっていて驚いた

まあ元もそんなに上手くはなかったが、音程も取れないし高音も全然出なかった

2018は85を切ることはあんまりなかったけど、今回は85を超えるほうが珍しいって感じだった

年末は料金が特殊らしいが2000円弱くらいだった

特別料金じゃないと半額くらいっぽいので結構損したかも

 

成人式明けまでは特別料金らしいのでそんなに頻繁には行かないと思うが

特別料金が終わったらたまに行きたいかな

 

髪を切って思うがやっぱりほっぺの肉とかがやばいのでもう少し頑張ろう

一応週末に62.4kgは記録しているのでそこまで増えているわけではないとは思う

今月の歩数が4000歩弱なので土日のどっちかにガツンと歩くだけで結構変わってくるっぽい

1-6月がやや高めなのはそういうのが効いているからなのだろう

今月は土曜があと2回あるのでどこかの路線を歩いてみようかな

年初くらいに東武東上線を志木くらいまで歩いたが、また最初からかなぁ

 

追記

調べたら年初じゃなくて1年半前だったwww

でも去年の5月くらいがテレワーク以降の歩数のピークなのだが、その理由がわかった気がする

 

 

 

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1段飛ばし

朝散歩したので5日連続で運動した

62.4kgでちょっと落胆していたが

そもそも10月が一番月の平均体重が軽く、それが62.4kgだったのでそんなに落胆しなくてもいいかもしれない

 

今月はあと2週間もあるので61kgくらいにするのは全然可能だと思うし

 

階段を一段飛ばしで登ってみたが結構下半身に効いている

あとは夕食後に寝てしまうのをなんとかしたいので、食後に30分くらい休んだら30分くらい歩いてみようと思う

 

今日はリングフィットもやる

明日は皇居まで久しぶりに歩こうと思う、多分半年ぶりくらい

 

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