朝の体重は64.4kg

お腹の皮下脂肪、よくよく思い返すと昔より相当減っているような気がする

昔は手のひらに収まらなかったが今は普通に収まる

 

体脂肪率が21.2%くらいで5%落としたとすると3.2kgくらいだろうが

流石に皮下脂肪だけで3.2kgあるようには思えないので

結構な割合が内臓脂肪なのかもしれない()

 

まあここ数日で意見がころころしているので

信憑性は皆無だけど

 

 

　

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